Mindfulness Trainingen

Mindfulness Trainingen

Mindfulness Trainingen
Prijs:


Vanaf: 16-09-2015


www.deblauwedecade.nl
Mindfulness trainingen starten in april, september en januari

Start 16 september woensdagavond groep
Start 17 september donderdagmorgen groep

Mindfulness een bewustzijnstraining die helpt om onderscheid te maken in emoties, gedachten en lichamelijke gewaarwordingen. Je wordt je bewust dat je kunt kiezen. Trainen van aandacht Je traint o.a. technieken om je aandacht te richten zodat je meer in het hier-en-nu, actief aanwezig kunt zijn. Je gaat meer open staan voor wat zich aandient en je leert om daar bewuster mee om te gaan. Wat ontwikkel je in de training? Het kan je helpen om met stress om te gaan, waardoor de drukte in je hoofd minder kan worden. Je leert te luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft en je leert je emoties te herkennen. Je kunt meer de bestuurder van je eigen leven worden

De training 8 weekse trainingbijeenkomsten van 2,5 uur en twee hele dagen: verstildag gedurende de training en terugkomdag na ± 8 weken na de laatste bijeenkomst.

Gedurende de training wordt gevraagd om dagelijks thuis te oefenen.

Trainingen starten in Januari, April en September.
Voor de exacte data zie de website www.deblauwedecade.nl of bel 072 56 11 053 of stuur een mail stichtingdeblauwedecade@gmail.com

De trainer Til Hermans, gecertificeerd Mindfulness trainer, (eerste graads bevoegd) lid van VMBN.

Ik heb me in veel levensbeschouwingen verdiept. De Mindfulness was voor mij een brug naar het dagelijks leven. Mindfulness bracht de verschillende puzzelstukken van mijn leven bij elkaar: ik zag hoe ik er mee om kon gaan.

Bijdrage: € 410,- of € 370,- voor laagste inkomen. Incl: werkboek, 4 cd, koffie & thee, maaltijd tijdens de oefendagen.

Verschillende zorgverzekeraars en/of werkgevers vergoeden geheel of gedeeltelijk de training.

Je bent meer dan welkom

Stichting De Blauwe Decade

Rating: 4/5
Lid sinds 26-08-2012
Volledig profiel Stichting De Blauwe Decade



E-mail

Link:




Omschrijving
Datum

Mindfulness

Rating: 4/5

Klaas Wever - In een kleine groep wekelijks 2,5 uur nieuwe oefeningen doornemen. Waarnemen van je eigen BEWUST-ZIJN staat centraal. Gedurende de week let je op een bepaald facet en zo krijgt de ene avond een week lang een vervolg. Goede begeleiding, keurige handreiking en 4 CD's om de meditatie af te kunnen luisteren. En ja na 3 weken begin je iets te merken, waar te nemen!
15-10-2012
BuurtNIEUWS
Innovatienetwerk
Lees meer...
Youw Dipity
Lees meer...
Film Buurtlerendag 7-3-2015 Middenwaard
Lees meer...
Sjaal is uitgerold
Uitrol van Noord naar Zuid
Lees meer...
Uitrol Actie Shawl
Brei mee, geef je op
Lees meer...
Film Buurtleren
Nederland wereldland. Positief nieuws: Ontdek de wereldschatten!
Lees meer...
Flyer
Bekijk onze flyer
Lees meer...
Van Harte ' De Mare Alkmaar' /Buurtleren
De Mare maakt kennis met BL
Lees meer...
Uitslag enquete
Uitslag enquete Middenwaard, Heemraden- en Schilderswijk
Lees meer...
Wat een leuk idee!
Markt, interviews
Lees meer...
Film Buurtleren
Bekijk de film over buurtleren.nl
Lees meer...
Nominatie Kern Met Pit 2013
Buurtleren nominatie Kern met PIT 2013
Lees meer...
Buurtleren App
Downloaden Tablet, Smartphone
Lees meer...
Buurtmeeting
Hoe werkt een buurtmeeting?
Lees meer...
Winnaar WMO Award HHW 2012
Buurtleren wint WMO Award HHW 2012
Lees meer...
Woonwaard/Buurtl.
Buurtleren gaat de wijk in
Lees meer...
Start
Hoe werkt buurtleren?
Lees meer...
Film Middenwaard
Actiedag en interviews 9 maart 203
Lees meer...
Interview UTwente
Buurtleren.nl brengt mensen bij elkaar!
Lees meer...
Sjaal is uitgerold
Uitrol van Noord naar Zuid
Lees meer...
Hoe werkt Buurtleren
Een film
Lees meer...
Doelen Actie Shawl
Brei mee, geef je op
Lees meer...

You LIKE us?
Vind je buurtleren een leuk initiatief? Steun ons door het te delen met je vrienden.
Facebook Twitter LinkedIN
Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief


Samenwerking met:
Woonwaard

Leren in gemeente Heerhugowaard